燕窝，被誉为“滋补圣品”，其丰富的营养成分为人体提供了全面的滋养。燕窝中含有大量的水溶性蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，其中所含的表皮生长因子和水提物质，能直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，对于人体组织的生长、发育及病后复原有着极大的促进作用。燕窝的润肺止咳、滋阴润燥、补中益气等功效，使其成为中医食疗中的常用食材。

杏仁，作为坚果类食材，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维以及多种维生素和矿物质。其中，南杏仁含有丰富的维生素E和膳食纤维，具有润肺止咳、润肠通便、降低胆固醇等作用。杏仁中的不饱和脂肪，如单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，有助于降低心脏病风险，同时还能增加饱腹感，有助于控制体重。

燕窝与杏仁的结合，使得两者的营养益处得到充分发挥。以下列举几个燕窝杏仁的营养益处：

1. 润肺止咳：燕窝与杏仁共同作用，能有效地缓解咳嗽、痰多等症状，对于支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病有辅助治疗作用。

2. 滋阴润燥：燕窝与杏仁的搭配，能滋养肺部，缓解肺燥，对于阴虚火旺、口干舌燥等症有很好的调理作用桑拿夜网品茶论坛。

3桑拿夜网品茶论坛. 健脾养胃：燕窝与杏仁结合，有助于改善脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题，对于调理肠胃健康有积极作用。

4. 美容养颜：燕窝与杏仁富含丰富的营养成分，能滋养肌肤，延缓衰老，对于改善皮肤暗沉、细纹等问题有显著效果。

5. 增强免疫力：燕窝与杏仁的搭配，能提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。桑拿夜网品茶论坛

6. 调节血脂：杏仁中的膳食纤维和健康脂肪，有助于降低血脂，预防心血管疾病。

总之，燕窝与杏仁的结合，为人体带来了丰富的营养益处。在日常饮食中，我们可以适当增加燕窝杏仁的摄入，以促进身体健康。但需要注意的是，食用燕窝杏仁时，应遵循适量原则，过量摄入可能会加重胃肠道负担。如有特殊病症，请咨询专业医生意见。